2018年6月15日，星期五下午，又是締一生物|締一生物快樂的運動時間。下午2點，公司各部門的同事們，分別齊聚到了預(yù)定的羽毛球館。

熱身活動做完后，單打雙打場地的羽毛球運動起來啦！

我們都知道羽毛球是一項老幼咸宜的運動。但對于長期在辦公室緊張忙碌的白領(lǐng)們，它的好處更是多多呢？

1、鍛煉眼力。打羽毛球你的眼神要跟著球轉(zhuǎn)，球到哪，眼到哪，一會看近，一會看遠(yuǎn)，一會看高，不僅是身體在動，而且眼也在轉(zhuǎn)動，使眼在自然運動，逐步提高視力。（正在微信的你，跟我們一起來打羽毛球吧。）

2、排毒養(yǎng)顏。出出汗，排排毒，把內(nèi)體積累在臟器深處、積累在末梢皮膚的毒素，通過奔跑跳躍，伸展出汗，一次大量排出，堅持下去，一定會讓你體型健美，皮膚清透。

3、治頸椎(肩周)病。參與羽毛球運動，要用手肩膀協(xié)調(diào)出動，頭要抬、肩要動，頸椎、肩周的血液循環(huán)加快，更利于肩頸部的疏通和修復(fù)。

4、增強(qiáng)友誼。通過打球、比賽不相識的都互相認(rèn)識了，了解對方的性格，真正以球會友，友誼長存。

小伙伴們，和我們一起來打羽毛球吧！

會休息的人，才能更好地工作，

會運動的人，才能更好地生活！